Куда вы все бежите? Салтанат Казыбаева, Данияр Жанабеков / 3amandas

2022 ж. 14 Шіл.
37 093 Рет қаралды

Каждый апрель, начиная с 2012 года, в Алматы проводится масштабный городской забег. Перекрываются улицы города, вместо машин на дорогах - бегуны. Спустя 10 лет бег стал массовым и Алматы сейчас по праву можно назвать самым большим марафоном в Центральной Азии.
Мы позвали на подкаст Салтанат Казыбаеву - организатора Almaty Marathon, которая сама лично преодолела 4 полных Ironman и Данияра Жанабекова - человека, который мотивировал нас своей историей - пришел в триатлон с большим весом, победил его, а позже готовился к Ironman в священный месяц Рамадан.
Наши гости пришли в спорт в зрелом возрасте. Поэтому их история нам очень интересна - и с точки зрения мотивации, и с точки зрения дальнейших планов. Мы обсуждаем ставший знаменитым перформанс «От правды не убежишь», теракт на Бостонском марафоне, документальный фильм Данияра Жанабекова - нашего гостя, который готовился к полному Ironman и держал пост во время Рамадана.
Мы детально разбираем марафон и триатлон - будет интересно и тем, кто давно в этом спорте, и новичкам. Что означает пройти триатлон? Куда все бегут? Почему этот спорт такой дорогой? Почему у нас все еще нет велодорожек для тренировок? И почему важно принимать участие в ежегодном забеге Almaty Marathon? Ну и важная составляющая, Алматинский марафон - это благотворительность. На самом деле Алматинский марафон - это не только история о беге, но и важная помощь в построении детских площадок и других сооружений. Например, Almaty Marathon помогли построить детскую площадку на территории колонии.
Это очень вдохновляющий подкаст. Much love!
0:00 - Здороваемся. У нас в гостях триатлонисты Салтанат Казыбаева и Данияр Жанабеков
4:36 - Almaty Marathon прошедший в Астане
8:55 - Что такое Iron man?
11:45 - Как начался Almaty Marathon?
17:26 - Зачем нужны марафоны?
19:30 - Бостонский теракт и плакат "От правды не убежишь"
21:52 - Данияр весил 140 кг. Что изменилось?
27:14 - Как Ержан пробежал полумарафон
30:28 - Куда вы всё время бежите?
33:55 - Чемпионат мира по триатлону в Коне
39:44 - Как Данияр готовился во время Рамадана
46:17 - Дорого ли заниматься триатлоном?
48:49 - Разница индивидуальной и командной тренировки
54:24 - У нас люди неправильно бегают
56:34 - Платят ли вам за то что вы бегаете?
59:02 - Для чего нужно участвовать в марафонах?
1:04:00 - Смерти случавшиеся в Almaty Marathon
1:12:45 - В Алматы негде кататься на велике
1:17:27 - Беззаконие мопедистов
Соц сети наших героев подкаста:
Салтанат: glt.short.gy/j24kY4
Данияр: glt.short.gy/ThM8mW
Ссылка на док фильм Данияра:
m.youtube.com/watch?v=OBYsvfV...
we.fo/1581314826 - наши подкасты в аудиоплатформах
INSTAGRAM :
instagram.com/zamandas.pod
TikTok 3амандас:
vm.tiktok.com/ZSekPpmwa/
искать Кану тут:
instagram.com/beisekeyev/​
искать Ержана тут:
instagram.com/aldabergeno…
Если вам понравился подкаст, и вы хотите им поделиться в социальных сетях, и для этого вам нужны постеры или тизеры…
То вот тут можете скачать:
t.me/kanskirazpizdai

Пікірлер
  • 25:45

    Dani SharipDani Sharip
  • Люди, которые нашли баланс между любимым делом, семьёй и бизнесом заслуживают уважения и у них есть чему по учиться 👍

    Dulat KarymDulat Karym
  • Впервые смотрю рекламу на этом канале. И я искренне рад этому!

    Алтынбек ЕсмахановАлтынбек Есмаханов
  • Один из лучших живых примеров самодисциплины и целеустремленности. Пусть Аллах дарует вам победы на соревнованиях

    Dan BaimukashevDan Baimukashev
  • Кана, Ержик... Большое, ОГРОМНОЕ человеческое спасибо Вам за этот шикарный подкаст! Смотрю подкасты с самого начала и посмотрел почти что все выпуски (только 1 не смотрел, если память не изменяет). Всегда актуальные темы и очень интересные гости.

    Alishka BillionaireAlishka Billionaire
  • Человек бежит, чтобы победить себя. До травмы я бегал - и это было самое лучшее внутреннее состояние. Когда бежишь все мысли приходят в порядок, по-настоящему отдыхаешь физический, морально, психологический. Ты разговариваешь с самим собой - задаёшь правильные вопросы, даёшь нужные ответы. Мысли яснее, структурнее, ярче, системнее

    Асылбек КокшетаускийАсылбек Кокшетауский
  • Гости просто крутые! Услышав растояние в триатлоне у меня участилось сердцебиение на ровном месте. Будь я участником, скорее за мной будет ехать за мной скорая помощь, чтобы я не умер.

    Funny dayFunny day
  • Замандас спасибо за подкаст. Я бегала 10 км в нескольких марафонах и ставила цель пробежать полумарафон. Пандемия, беременность и роды меня остановили. И этот подкаст сново пробудил старые чувства от бега, от всего этого движа вокруг марафонов. Спасибо за гостей. Ребята классные и их истории и образ жизни наглядная мотивация

    Индира СоветоваИндира Советова
  • Ironman - это комьюнити успешных людей. В каждом городе Казахстана есть клубы, которые совместно готовятся на старты в разных городах мира и на разные дистанции. У них мощнейший мотивационный поток и жесткая дисциплина. Они посвящают триатлону свою жизнь, они занимаются семьями. Даже на отдыхе люди строят расписание тренировок. Я не спортсмен и попала в эту среду совершенно случайно, но я вдохновляюсь их рвением и жизненной энергией. Благодаря этим людям, у меня появился интерес к бегу, и это не просто подготовка к марафону, это график, это техника бега, это твоя отдушина и один из способов выделения гормона счастья. За каждой тренировкой ты становишься все ближе к успеху и сам себе бросаешь вызов. Спасибо таким людям как Салтанат и Данияр, которые помогают развить эту культуру в нашей стране и объединяют пылающие сердца и железные воли.

    Moldir YessengaliyevaMoldir Yessengaliyeva
  • Как только исполнилось 18 лет пробежал свой марафон. Могу сказать, готовьтесь бережно, друзья и уделяйте этому время!

    Alimzhan MarkenAlimzhan Marken
  • Пригласите Марата Жыланбаева, кто пробежал все пустыни, интересно его тоже послушать.

    Anuar RysbekovAnuar Rysbekov
  • Массовый спорт это главное в масштабе страны. Очень хороший посыл у ребят

    Талгат ЕрмановТалгат Ерманов
  • Хотелось бы, чтобы больше рассказали как триатлон меняет сознание и качественно трансформирует жизни тех, кто еще вчера лениво лежал на диване. О том, как любительский спорт помогает преодолевать жизненные кризисы и разрушает барьеры в головах. Почему-то дальше вопроса денег дело не пошло))))

    Aliya ShakhmetovaAliya Shakhmetova
  • Уууу с каждым разом все лучше и лучше😍 Уже с сыном решили бегать , назревали мысли об этом, теперь точно начнём. Спасибо 👍🏼

    Dinara KenzhebekDinara Kenzhebek
  • Желаю гостям новых достижений и побед, спасибо за то, что приоткрыли глаза на данный вид спорта!

    Samal MustafinaSamal Mustafina
  • Салтанат и Данияр, вы вдохновение для всех нас! живое напоминание о том, что sky is a limit. Канат, спасибо вам за подкасты- глоток свежего воздуха в наши дни. Отдельная тема- мопедисты и элекстроскутеры- беспредельщики и опасные элементы общества как для своей собственной жизни, так и для всех остальных.

    LBZLBZ
  • Классный выпуск! Такая мотивация прям! Я тоже не люблю бегать, но так восхищаюсь гостями! Спасибо Замандас! Much love ❤️

    Махаббат СаттыбаеваМахаббат Саттыбаева
  • Я была волонтером на Iron man, это действительно целый праздник для спортсменов ❤️‍🔥 все такие заряженные энергией, подкаст 🔥

    Damira MustafinaDamira Mustafina
  • Сразу видно что темы гостей очень близки Ержану - сразу активно начал, иногда за весь выпуск пару слов)

    Asiya UtaliAsiya Utali
  • Мен бұл жартылай марафонды жүгірдім. Ұйымдастырушыларға рахмет, өте жоғары деңгейде өтті. Осындай іс-шаралар көп болсын!

    Abay ShaiymovAbay Shaiymov
KZburn